"Inizia a fare un elenco di cose nella tua testa, assicurati solo che non abbiano niente a che fare l'una con l'altra", ha spiegato.
Più sono casuali gli oggetti nella tua testa, meglio è, ha detto. Ha anche aggiunto che questo metodo ha aiutato a superare la sua insonnia.
Secondo l'autrice del video, ha appreso questo trucco da un insegnante di psicologia e il profilo della ragazza afferma anche che è una psicologa certificata.
Il video è diventato popolare in un paio di giorni. È stato apprezzato da oltre mezzo milione di utenti.
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