06:41 15 Agosto 2020
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Essenzialmente il pepe nero è una spezia popolare che rende il gusto del cibo più saporito e ricco. Tuttavia non è il suo unico vantaggio. Ha effetti positivi sulla salute molto maggiori di quanto si possa pensare a prima vista.

  • Digestione

Il pepe nero fresco contiene acido cloridrico, che aiuta la digestione. Inoltre ha effetti benefici sull'intestino, riducendo il rischio di disturbi gastrointestinali, scrive Healthline con riferimento ai risultati di una ricerca.

  • Stitichezza

Le persone che soffrono di costipazione dovrebbero aggiungere pepe nero al loro cibo. Il consumo regolare di questa spezia aiuta a risolvere il problema.

  • Eliminare chili di troppo

Il pepe nero ti aiuta a perdere peso. Può essere aggiunto al tè verde due o tre volte al giorno. Il gran numero di fitonutrienti nella sua composizione aiuta a ridurre la quantità di grassi nell'organismo.

  • Tumori

In combinazione con la curcuma, noto anche come  zafferano delle indie, si pensa che il pepe nero prevenga il cancro. Il pepe nero contiene antiossidanti, vitamina A e carotenoidi che aiutano a prevenire tumori ed altre malattie letali.

Tags:
Salute, Medicina, Scienza e Tecnica, Cibo, Alimentazione
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