Mango, ananas, banane ed altri frutti tropicali contengono elevate quantità di zucchero nascosto e possono sorprendere i diabetici, ha sostenuto l'esperto.
Le opzioni più sicure per questa categoria di persone sono bacche, mele e pere, ha osservato l'esperto.
Il dietologo ha inoltre raccomandato alle persone completamente sane di ridurre l'assunzione di carboidrati. Per controllare i livelli di zucchero nel sangue, ha esortato a dare la preferenza a cibi con un indice glicemico basso, come verdure, noci, pesce, alcuni tipi di cereali.
In precedenza ricercatori statunitensi avevano rivelato la causa principale del diabete.
Cliccando sul bottone "Pubblica", conferisce il proprio pieno consenso all'utilizzo dei dati del proprio account Facebook perchè le venga data la possibilità di commentare le notizie sul nostro sito mediante l'utilizzo di questo account. Può consultare nel dettaglio le modalità di utilizzo dei dati nella sezione Informativa sull’utilizzo dei dati personali.
Può ritirare il proprio consenso cancellando tutti i commenti che ha scritto.
Tutti i commenti
Mostra nuovi commenti (0)
In risposta (Mostra commentoNascondi commento)