09:41 06 Luglio 2020
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La società è sprofondata in una “epidemia catastrofica di mancanza del sonno” la quale potrebbe portare a conseguenze più gravi di quanto possiamo immaginare. Lo comunica in una intervista con il Guardian lo scienziato americano Matthew Waker, direttore del Centro per studio del sonno umano presso l'Università della California, Berkeley.

"Nessun aspetto della nostra biologia rimane intatto quando non si dorme abbastanza" ha affermato. Lo scienziato sostiene che la mancanza di sonno, ovvero meno di otto ore) può portare a diversi problemi, in primo luogo al peggioramento della memoria, al diabete, all'obesità, al cancro e all'Alzheimer.

Walker spiega che negli ultimi 75 anni gli uomini hanno iniziato a dormire di meno. Questo è dovuto al fatto che l'uomo ha "elettrificato" la notte. Proprio la luce è un fattore chiave che ci priva del sonno" ha detto lui.

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Scienza e Tecnica, sonno, Salute, scienza, Università, USA
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