Fatto il nome di una bevanda benefica per chi soffre di pressione alta

CC0 / Pixabay / tazza di tè
tazza di tè - Sputnik Italia, 1920, 13.03.2022
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L'eccessiva pressione del sangue contro le pareti delle arterie nel lungo termine può provocare problemi di salute molto seri.
La pressione alta aumenta notevolmente il rischio di attacchi di cuore o ictus, entrambi considerati emergenze mediche "gravi". In questo senso è molto importante tenere sotto controllo i livelli della pressione per evitare ulteriori complicazioni di salute.
Secondo la dottoressa Carrie Ruxton, una bevanda che può aiutare è il tè.
“Sia il tè nero che il tè verde fanno bene al sistema cardiovascolare perché in realtà provengono dalla stessa pianta, la Camellia sinensis. Un nuovo studio ha scoperto che alcune tazze di tè al giorno sono un modo semplice per proteggersi dall'ipertensione e dall'ictus".
Sebbene il colore e il gusto possano variare, la nutrizionista spiega che la parte più benefica è ciò che hanno in comune: si tratta dei composti vegetali chiamati flavonoidi.
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La nutrizionista sostiene che queste prelibatezze a base di erbe aiutano a rilassare i vasi sanguigni e quindi ad abbassare la pressione sanguigna.
“Il tè nero contiene catechine, mentre il tè verde contiene EGCG. Gli studi dimostrano che si ottengono effetti di riduzione della pressione sanguigna da sole due tazze al giorno.
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