Una nota bevanda popolare può essere di valido aiuto contro l'ipertensione

Daily Express: gli scienziati riconoscono il succo d'arancia come un mezzo per ridurre la pressione.

Un bel bicchiere di succo d'arancia abbassa la pressione sanguigna e il consumo regolare di questa bevanda aiuta a evitare problemi cardiaci, scrive il Daily Express.

La dott.ssa Carrie Ruxton del Fruit Juice Science Center (Belgio) ha parlato delle proprietà della bevanda popolare. Ha fatto notare che un bicchiere di succo d'arancia al giorno riduce la pressione sistolica di tre millimetri di mercurio e la pressione diastolica di quasi due millimetri di mercurio.

"Sia le arance che il succo d'arancia contengono un polifenolo vegetale chiamato esperidina, che rilassa i nostri vasi sanguigni, rendendo più facile per il corpo controllare la pressione sanguigna. Viene assorbito in modo più efficiente dal succo rispetto alle arance intere perché la piccola quantità di fibre nelle arance intere impedisce al corpo di assorbire l'esperidina. Il succo d'arancia funge anche da fonte di potassio, che aiuta a controllare la pressione sanguigna", ha spiegato la Ruxton.

Spiega l'esperto, che l'esperidina una volta digerita, nell'organismo umano si trasforma in esperetina, il suo aglicone.

"Il nuovo composto nel nostro sangue chiamato esperetina aiuta a rilassare i vasi sanguigni, cosa che ha un effetto significativo sulla pressione sanguigna, specialmente nelle persone a rischio di malattie cardiovascolari", ha aggiunto.

L'ipertensione arteriosa (ipertensione) è una sindrome di aumento della pressione arteriosa sistolica e, simultaneamente o indipendentemente, diastolica. Più di 20 combinazioni nel codice genetico umano contribuiscono all'insorgere dell'ipertensione.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, alla fine del 2020 più di un miliardo di persone nel mondo soffriva di ipertensione, due quinti delle persone è all'oscuro della propria diagnosi e solo un paziente iperteso su dieci è in cura.