Rivelato il nome di una spezia unica anti-diabete: riduce la glicemia e colesterolo

Secondo il Daily Express, il fieno greco aiuta a ridurre la glicemia del 25%.

I livelli di zucchero nel sangue possono scendere fino al 25% con il consumo regolare di fieno greco, secondo il Daily Express.

Secondo i ricercatori, questa pianta annuale della famiglia delle leguminose può essere considerata un rimedio efficace sia per il diabete preesistente che per la sua prevenzione. I ricercatori hanno valutato gli effetti del fieno greco sui livelli di glucosio e colesterolo per otto settimane. Ai pazienti diabetici venivano offerti dieci grammi di semi macinati al giorno mescolati con yogurt o immersi in acqua calda.

"I livelli giornalieri di glucosio nelle urine sono stati ridotti del 54% mentre lo zucchero a digiuno, i trigliceridi e il colesterolo HDL (cattivo - ndr) sono stati ridotti rispettivamente del 25, 30 e 30,6% dopo aver consumato semi di fieno greco. <…> Questi risultati indicano i benefici dei semi di fieno greco nel trattamento del diabete", hanno sostenuto gli esperti.

Allo stesso tempo l'efficacia della pianta imbevuta di acqua calda era significativamente maggiore rispetto a quando veniva aggiunta allo yogurt.

Tuttavia gli scienziati hanno esortato a trattare le proprietà attive del fieno greco con cautela, poiché se mescolato con altri prodotti che riducono i livelli di zucchero nel sangue, si rischia un'altra condizione non buona per la salute: l'ipoglicemia, ovvero il deficit di glucosio nel sangue.