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Spiegato come rendere il caffè più efficace nell'abbassare la pressione sanguigna

© Foto : Free-Photos / PixabayIl caffè preparato con la Moka
Il caffè preparato con la Moka - Sputnik Italia, 1920, 02.01.2022
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Il dietista Itakura: il caffè con aceto o limone aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
L'aggiunta di aceto o succo di limone al caffè aumenta l'effetto dell'acido clorogenico nell'abbassare la pressione sanguigna. Hiroshige Itakura, medico-nutrizionista clinico, ne ha parlato in un articolo per Yahoo News Japan.
Secondo il medico, questo acido è un tipo di polifenolo che non solo conferisce colore e amarezza al caffè, ma ha anche un effetto antibatterico, previene la diminuzione della funzionalità epatica, la miopia e la presbiopia.
Inoltre, l'acido clorogenico aiuta a bruciare i grassi, riduce l'infiammazione nel corpo, riduce la quantità di placca sulle pareti dei vasi sanguigni e protegge le cellule endoteliali mantenendo la loro elasticità.
Il medico consiglia di aggiungere al caffè un cucchiaino di acido acetico, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna stimolando la regolazione ormonale nell'organismo.
In alternativa, Itakura suggerisce di aggiungere nella bevanda limone tagliato a fettine sottili, in quanto ricco di eriocitrina, che previene l'obesità, e di narratina, che aiuta a prevenire il naso chiuso e starnuti, ha concluso l'esperto.
Caffè espresso - Sputnik Italia, 1920, 31.12.2021
Definito un beneficio inaspettato del caffè
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