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Chi non dovrebbe mangiare il pomelo? La risposta di una nutrizionista

© Foto : Pixabay/Luhaifeng279Pomelo
Pomelo - Sputnik Italia, 1920, 26.12.2021
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Il pomelo non si dovrebbe mangiare con problemi di stomaco e duodenali, secondo la dietologa Anastasia Gavrikova.
La nutrizionista Anastasia Gavrikova ha dichiarato a Sputnik chi dovrebbe escludere il pomelo dalla dieta.
Secondo l'esperta, questo agrume si distingue per un alto contenuto di acidi, quindi il pomelo non è raccomandato per le persone che soffrono di elevata acidità, che hanno problemi con le mucose dello stomaco e del duodeno. Inoltre, il prodotto non dovrebbe essere presente nel menu di persone con epatite e nefrite.
Per le persone senza queste malattie, il pomelo, se consumato con moderazione, può dare solo benefici. Contiene molte vitamine (A, C, B1, B2, B5), minerali (calcio, potassio, ferro, fosforo, sodio), oltre a fibre, acidi organici e oli essenziali.
"Il pomelo rafforza l'immunità, migliora il benessere generale e l'umore. La fibra ha un effetto benefico sulla digestione, accelerando l'eliminazione delle tossine e aumentando l'assorbimento dei nutrienti", ha raccontato l'interlocutrice dell'agenzia.
In precedenza era stato riferito quanti mandarini al giorno si possono mangiare senza mettere a rischio la propria salute.
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