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Questi sono i pericoli del consumo di arance

CC0 / Pixabay / Spremuta d'arancia
Spremuta d'arancia - Sputnik Italia, 1920, 17.12.2021
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Nonostante sia un frutto ricco di vitamine, a volte l'arancia può avere effetti meno benefici sulla salute, spiega a Sputnik un dietologo.
Essendo agrumi, le arance sono un forte allergene. Se mangiati in grandi quantità, possono portare a reazioni allergiche e persino a shock anafilattico, afferma la nutrizionista russa Yulia Polovinskaya.
In caso di malattie del tratto gastrointestinale, prestare attenzione quando si consumano le arance a stomaco vuoto a causa del loro alto livello di acidità. Questa stessa acidità colpisce anche lo smalto dei denti. Pertanto, lo specialista consiglia di sciacquarsi la bocca dopo aver gustato un'arancia e aver bevuto un succo con una cannuccia.

Il lato positivo dell'arancia

Le arance in generale sono molto salutari, in quanto contengono una grande quantità di micro e macro elementi. Questo frutto fornisce anche lo standard quotidiano necessario di vitamina C, oltre a flavonoidi, sostanze nutritive che regolano lo sviluppo del corpo e hanno un effetto antiossidante.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le arance abbassano la pressione sanguigna, riducono il rischio di malattie cardiovascolari, rafforzano le pareti dei vasi e hanno effetti antipiretici, motivo per cui sono ottime per cicatrizzare ulcere e ferite, spiega il dietologo.
Inoltre, non va dimenticato che questo cibo abbassa il livello di colesterolo e aiuta a mantenerti giovane e bello, aggiunge Polovinskaya.
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