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Definiti i quattro alimenti che fanno progredire rapidamente la demenza

© Depositphotos / EvgenyatamanGiovinezza e vecchiaia
Giovinezza e vecchiaia - Sputnik Italia, 1920, 31.10.2021
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Daily Express: gli alimenti contenenti grassi saturi e acidi grassi trans aumentano il rischio di demenza.
Gli specialisti dell'organizzazione Dementia Australia hanno elencato gli alimenti che moltiplicano il rischio di sviluppare la demenza. Le raccomandazioni sono state pubblicate sul quotidiano britannico Daily Express.

"Le persone che mangiano molti cibi contenenti grassi saturi e acidi grassi trans sono a rischio", afferma l'articolo.

Quindi, i ricercatori hanno classificato come pericolosi i latticini grassi, come burro, carne, in particolare strutto, olio di palma e di cocco, oltre al cioccolato.
CC0 / Pixabay / Insalata di frutta e verdura
Insalata di frutta e verdura - Sputnik Italia, 1920, 31.10.2021
Insalata di frutta e verdura
Dementia Australia fa quindi notare come vi siano molti acidi grassi trans nel cibo dei fast food, negli snack, nei cibi fritti e nei prodotti da forno: torte e biscotti.
Il testo sottolinea che se rinunci a questi prodotti, non riuscirai ad evitare la demenza con una probabilità del cento per cento, ma si può ridurre il rischio non indifferentemente.
Allo stesso tempo, secondo gli autori, frutta e verdura, ricche di antiossidanti, e cibi con grassi monoinsaturi e polinsaturi possono proteggere dalle malattie neurodegenerative.
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