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Quali sono i frutti con i maggiori benefici per la salute

© Fotolia / YuliiaholovchenkoГрецкие орехи на деревянном столе
Грецкие орехи на деревянном столе - Sputnik Italia, 1920, 22.02.2021
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Noci come mandorle, nocciole, noci e arachidi sono molto utili per l'organismo, dal momento che forniscono benefici unici per la salute, afferma il noto medico russo Alexander Myasnikov.
"Questo tipo di alimenti ha tutto... Ecco perché sono il prodotto più utile, in tutto e per tutto", ha spiegato il medico in un programma sul canale Rossiya 1.

Questi frutti contengono molti nutrienti e microelementi. Uno di questi è lo zinco. Molte persone soffrono della carenza di questo elemento.

Inoltre il consumo di questo tipo di frutta ricostituisce il fabbisogno di selenio e cromo, purché aggiunto in piccole porzioni nella dieta quotidiana.

In precedenza erano stati rilevati i cinque principali vantaggi delle noci.

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