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Fatti i nomi di 6 alimenti per una buona e forte immunità

© Sputnik . Konstantin Chalabov / Vai alla galleria fotograficaПосетитель выбирает помидоры в гипермаркете "Лента" в Великом Новгороде
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Un utente di WeChat ha definito gli alimenti che hanno un effetto benefico sul sistema immunitario.

L'autore ha incluso nella suo lista i pomodori, spiegando i vantaggi del loro alto contenuto di carotene, che svolge un ruolo antiossidante.

La banana ricca di vitamina B6 a sua volta non è meno utile. Questo frutto inoltre potrebbe prevenire lo sviluppo del cancro della pelle e della vescica e sarebbe in grado di prevenire la formazione di calcoli renali.

Grazie alle sue preziose proprietà, la bardana potenzia la sintesi del collagene, aumenta la vitalità cellulare e stimola la loro crescita.

La successiva sostanza sulla lista è la propoli. Promuove la crescita muscolare e ha effetti antinfiammatori e antidolorifici.

"Inoltre, la propoli è un potente immunostimolante naturale, poiché migliora la capacità dei macrofagi di distruggere virus e batteri, cosa necessaria per mantenere l'equilibrio del sistema immunitario", si afferma nell'articolo.

Per rafforzare il sistema immunitario, l'autore consiglia di aggiungere alla dieta funghi e papaya: quest'ultima ha anche un effetto ringiovanente ed è utile anche se essiccata.

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