Mango, ananas, banane ed altri frutti tropicali contengono elevate quantità di zucchero nascosto e possono sorprendere i diabetici, ha sostenuto l'esperto.
Le opzioni più sicure per questa categoria di persone sono bacche, mele e pere, ha osservato l'esperto.
Il dietologo ha inoltre raccomandato alle persone completamente sane di ridurre l'assunzione di carboidrati. Per controllare i livelli di zucchero nel sangue, ha esortato a dare la preferenza a cibi con un indice glicemico basso, come verdure, noci, pesce, alcuni tipi di cereali.
In precedenza ricercatori statunitensi avevano rivelato la causa principale del diabete.
