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Come combattere insicurezza e bassa autostima

CC0 / Pixabay / Un uomo e una donna si salutano con un sorriso
Un uomo e una donna si salutano con un sorriso - Sputnik Italia
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Molte persone spesso si sentono insicure di sé e questo può avere serie ripercussioni nella loro vita sociale e professionale. Come acquisire sicurezza in se stessi?

Gli utenti del sito Reddit hanno condiviso le proprie esperienze e raccontato come sono riusciti a diventare più sicuri di sé in un thread che ha ricevuto più di 6000 commenti.

La domanda posta agli utenti era: quali sono i modi migliori per costruire la propria sicurezza di sé? La risposta più comune è stata il consiglio di andare in palestra. Un utente ha ammesso che il sollevamento pesi lo ha aiutato a vincere la depressione.

Secondo Seadrase la sicurezza di sé può essere aumentata grazie a una scelta corretta dei vestiti, che devono essere belli e alla moda. Slunion_20 ha aggiunto che bisogna tenere sempre la schiena dritta e la voce alta.

L’utente Saint_Mateo, invece, trova utile mettere in ordine la sua stanza. My_liquor-ish_life propone alle persone timide di fare quello che li spaventa.

“Quando uscite dalla vostra zona di comfort imparate che potete superare molti più problemi di quanto pensiate”, ha spiegato.

Mr_Bigums consiglia di andare da soli al cinema o al bar in quanto “in questo modo vi abituate a prendere le decisioni autonomamente e a sentirvi a vostro agio indipendentemente da chi vi circonda”.

Un altro utente, dal nome Onesoggyhuman, ha ammesso di essere riuscito a combattere l’insicurezza acquisendo nuove abilità, e quindi sentendosi più utile. Secondo Iammaxhailme, bisogna smettere di navigare sui siti internet che visitiamo solo per noia.

C’è anche chi ha sottolineato l’importanza di socializzare con le altre persone, che possono far sentire utile una persona insicura. Un utente, infine, ha scritto che tutte le sere prima di andare a dormire dichiara a se stesso il proprio amore.

Ma non basta essere sicuri di sé per essere felici: il Dalai Lama ha rivelato il segreto della felicità.

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