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Dietologa rivela quanti mandarini si possono mangiare al giorno

© Sputnik . Evgeny BiyatovПосетитель выбирает фрукты в одном из магазинов торговой сети "Ашан" в Москве
Посетитель выбирает фрукты в одном из магазинов торговой сети Ашан в Москве - Sputnik Italia
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Non più di quattro mandarini al giorno si possono mangiare senza avere danni alla salute, ha detto Antonina Starodubova, capo nutrizionista presso il dipartimento della Sanità di Mosca.

"Non ci sono regole, ma c'è il buonsenso.Non è assolutamente necessario mangiarne un chilo. Se ci sono state reazioni allergiche agli agrumi nella storia, allora i mandarini dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta. Se non ci sono state reazioni allergiche, allora due o quattro mandarini possono essere mangiati, ma non arrivare ad un chilogrammo," — ha detto la Starodubova in una conferenza stampa.

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